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Sala del movimiento
MASTER CLASS CONOCIMIENTO MOVIMIENTO
¿Qué es el movimiento?
¿Qué nos aporta el movimiento?
Abdominales
Los ejercicios más efectivos de Abdomen (3:13)
Hombros más fuertes
Hombros de acero (2:21)
Movimientos INTENSOS y Combos
Flexiones 1 mano (1:38)
Turtle freeze (1:21)
¿Cómo Debes Moverte? BONUS
Clase de Movimiento
Turtle freeze
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