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MEGA GLÚTEOS EN CASA
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¿Cómo se hace el programa?
Cómo entrenar en casa (materiales y formas) (9:51)
MEGA GLÚTEOS EN CASA [Semanas 1-4]
Entrenamiento 1 (19:09)
Entrenamiento 2 (19:30)
Entrenamiento 3 (18:35)
Rutina complementaria (burnout)🔥 (7:07)
MEGA GLÚTEOS EN CASA "AVANZADO" [Semanas 5-8]
Entrenamiento 1 (20:57)
Entrenamiento 2 (26:31)
Entrenamiento 3 (34:38)
Entrenamiento 2
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